Radionica “Manji pokret i više osjećaja za bolju funkciju”

ATM satovi u kojima ćemo otkriti kako su osnovne aktivnosti organizirane i što to znači za naše svakodnevno funkcioniranje. Kako naše navike pokretanja oblikuju naš pokret i kako to promijeniti bez napornog rada koristeći lagane pokrete i usmjeravanjem pažnje.

U ovoj radionici biti će te pozvani da osjetite pokret na način na koji to možda svakodnevno ne radite. Ta usmjerena pažnja ima veliki utjecaj na organizaciju pokreta i čini ga efikasnijim, lakšim i pričinjava zadovoljstvo. Dr. Feldenkrais je govorio kako je cilj njegovih lekcija “Učiiniti nemoguće mogućim, moguće laganim, ono što je lagano učitiniti estetski zadovoljavajuće”.

Lekcije će vam pomoći da:
* smanjite stres
* unaprijedite balans i ravnotežu
* produbite disanje i time utječete direktno na kvalitetu života
* razvijete bolji odnos s mudrošću tijela

Kako nam izvođenje laganih pokreta uz usmjerenu pažnju mogu pomoći da postanemo svjesni i promijenimo svoje navike pokretanja?
Što radimo kad netko traži nešto od nas? Kako pristupamo problemu i kakav odnos imamo sami sa sobom?
Što je to istraživanje pokreta i kako pronaći lakši put k ostvarenju cilja?
Pokretati se bez određenog cilja i želje za usporedbom s drugima
Učini nemoguće mogućim!

Subota 11:00 – 15:30

Cijena: 350kn

Rezervacija obavezna na feldenkraismetoda@gmail.com!

Uplatom kotizacije osiguravate mjesto u grupi. Uplatiti možete na HR5923400091160530544, svrha uplate: ATM

Namijenjeno svima bez obzira na psihofizičku kondiciju ili starosnu dob. Jedini od koga možete biti bolji ste Vi sami!

Subota: 08.06. 2019. 11:00 – 15:30, Feldenkrais praksa Zagreb, Sveti Duh 12 (I.kat)